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2009/10/26 [转]糙米调和阴阳from：黄伟德自然医学中心 朋友在上环开设健康／素食店，店子要麻雀虽小，五脏俱全，最好是让街坊不知不觉间减少杀牲，吃出健康，造福地球。以街坊生意为主，最忌曲高和寡，入高价货更要小心。笔者想想，开门七件事也就是基本了。但什么事是真正健康的柴米油盐酱醋茶呢？
柴，当然不是小店所卖的。但烹调方法，也可顺带提一句，微波炉则不可取，明火煮食为上也。盛载食物的器皿，宜选砂煲、陶瓷、不锈钢，而铝煲（即俗称的锑煲）会熔解铝质，聚积体内有损神经功能，不可不知。
米，原是寻常不过的东西，可惜也难逃现代食品工业的魔爪。我们已忘记了完完整整健康的稻米是甚么模样。曾几何时，病中的一碗清粥，热呼呼的喝下去，维系了生命的基本所需，是活命的清泉。但是，今日的稻米，经过漂白，连最富营养的米胚、米糠也给打走，雪白的米粒，已欠缺了内涵，与原来浅褐色的糙米，其质量不可同日而语。
回头看，粗糙不经打磨的糙米，一直是中国人的传统主食，其中蕴含了宇宙的大智慧。
先从营养学分析，糙米已是浑身是宝：
* 含丰富钙、镁、锌及 * B族维他命，松弛神经，纾解失眠，对治疗神经衰弱、心烦气躁很有帮助。 含大量有机铬 (chromium)、多元不饱和脂肪酸及B族维他命，对调节血糖水平很重要，糖尿病和低血糖患者尤其不可忽略。低血糖症是情绪波动、忧郁症的常见导因。多吃糙米、减少砂糖，很有稳定情绪的作用。 含丰富水溶性纤维，保持肠胃通畅，扫走体内毒素、多余脂肪和水肿，纾解便秘，维系身裁窈窕。 * 含大量镁、钾、不饱和脂肪酸及水溶性纤维，疏通血管栓塞、平衡血压，有效防治多种心血管疾病。
然而，不少潮流『健康食品』都说是具备完整营养，如小麦草、花粉、螺旋藻等。那糙米又有何过人之处呢？
那就得由中医学的阴阳理论说起。
『阴阳』之说，似是玄之又玄。但简单来说，就是要对体质来吃。
小麦草、苜蓿芽草、螺旋藻、苹果醋等都算是近年来健康食品中的明星。它们的特色是清血排毒力强，大概和高量的钾、叶绿素有关。对吃了太多肉、蛋、咸食的人土，不啻是最好的平衡食物。但这些都是『阴性』的食物，多吃可能会使身体虚弱，出现畏寒、精神散涣、呼吸短促、手脚冰冻等。
相反，花粉、蜂皇浆、西伯利亚人参，服用后能增强体力、提高脑力，原因是含多种『较补』的氨基酸，属于很『阳性』食物。可是，多吃了就性情暴躁，血脉沸腾。
糙米，在这阴阳平衡之上，却恰好位处中央，是真正的不寒不热、不湿不燥。以糙米作主食，正是最安全达致阴阳平衡的健康之道。
此外，糙米除了属性上平和，也有补益脾脏之功效。中医的脾脏，主宰消化食物、吸收营养的器官。故此，多吃糙米，也是帮助运化其它食物的好方法。
从中国哲学的五行学说看，脾在五个方位中居中间，全面地平衡了身体内外的各项机能。中医学理论中，『肾为先天之本，脾为后天之本』，也说明了脾脏的重要性。
到最后，『中』国文化和『中』医学的精神，其实不外乎『中』庸之道，也就不难明白，米食是如此成为了中国饮食的中心。
糙米烹调法
有些人以为糙米很硬不好吃，其实不然。简单的方法，是于煮好后，加一些滚水，再按下饭煲掣焗一会，这样的糙米饭就会又香又软熟。 此外，可以 先将米浸两、三小时，或加些海带、粗盐或少量纯芝麻油，煮出来的饭都会较好吃。 还要更好味的，不妨尝试放些眉豆、红萝卜粒、栗子、粟米粒或黑野米，会有意想不到的收获。
2009/8/31 养生小记养生至今不知不觉半年了，在今年8月最后的一天，写下一些变化吧：
1.脸色的变化。前3个月变白，最近3个月时不时白里透红。
正如人提升了回头看才会看到存在过的问题。如果不是察觉脸色变白了，也不知道以前自己的脸是偏黄的，虽然很多人都说我皮肤白，但那种是不健康的肤色，而现在更多的亲戚朋友说的是我脸色变好了，这就是变化。
2.精神的变化。自此踏入28，渐渐感觉到身体气力的消褪，年前起床叠个被子竟然感到气上不来，平日爬个楼梯也感觉到气不够。现在有时也会感到这种情况，毕竟今年的年运在人体的表现之一就是中气虚，但现在至少知道了什么是正常的表现什么才是身体的原因，不像以前那样过分的紧张或置之不理。
3.思维的改变。对于这点“改变”一词更为贴切。今年工作上经历了很大的考验，呵呵，其实是跨过了才知道当时是个考验，现在算是上了一个小台阶，有了机会来履行我现在在这家公司的使命。面对工作上的问题，处理起来还是比较顺利，如果是以前的自己估计比较难做得到。学习养生=学习了思维的方式，就是一种3D的，全方位，立体的思维方式。这种思考的过程至今仍无法用言语来表达，但感受是清醒、明了、安详的，而结果是每个人能够得到提升。
养生是我国古老的文化之一，她与生活、工作密不可分，与心智、思维不可分割，与科学、哲学、宗教互为一体，真可谓博大精深，但通一门则门门通。这么宝贵的财富，我们这一代有必要有使命继续传承下去，这才是真正为后代子孙造福，为人类造福，最后影响自己往更好的方向走。
 2009/8/13 安静的心是内在平静的基石用仁慈与温柔的心面对每一个问题。碰到问题时，选择让自己更有弹性，而不是被问题惹火，这样我就能让解决问题的方案自然出现在我心中。
理清自己的思绪，单纯的活在当下，是我每天早晨做的第一件事，也是每天晚上入睡前做的最后一件事。用清醒而健康的态度处理生命中的冲突有弹性，也能用从容的态度接受计划中的改变。用平静的心情、轻松的身体处理生命中无可避免的压力。
我是个很好的倾听者，倾听我自己的心声，也倾听与我一起生活、工作的人。衷心体验这个世界每天在我生活中呈现的爱。带着积极的兴奋心情做事，而不是狂乱的忧虑。 除了我自己，我不把问题归罪别人。改变我与问题之间的关系，而不是把问题拋在一边，这让我达到真正的幸福快乐。问题是觉醒的潜在来源。把问题转化为独特的成长资源，让我的肩头卸下很沉重的负担。
选择要把仁慈、爱与同情心带入我的生活。碰到说八卦或在别人背后说闲话的场合时，我选择保持沉默。从此刻开始，我选择放下一个坏习惯，释放生命的能量去做更快乐的事。 我选择将怒气转变为宽恕与谅解。我试着要更谦卑与真诚，丝毫不需要自夸或抱怨。在任何情况中，我都会问自己：「是不是有什么方法能让我表现善意？」因为我知道，即使一点点的善意，也是一种很强的力量，能清除负面的能量。
我选择去爱，去接纳别人。我选择耐心，不选择偏狭；我选择仁慈，不选择自我中心。我是自己生命的设计师，我选择喜悦、丰盛、爱与热情。
选择让爱与光进入我的心中，并记住我从不孤单。下决心每天都要表现出同情心，就算只是对陌生人展现一个真诚的微笑也可以。
想到这一天我所做的一件善事，不论是多么小的事，我都知道我的生命往前迈进了一步。我以自己多有爱心来衡量我的成功，而不是以我完成了多少事来衡量。
仁慈是一种习惯，我养成每天对别人付出爱。别人做些让我恼怒的事时，我试着站在他们的立场去了解他们。
选择倾听内在的智能，而不要盲目追随其它人告诉我的事。我用轻松的热情接触我的工作，从中找到兴奋喜悦，而不是从挑战中找寻压力。
我明白一句简单而真诚的「谢谢你」有多大力量，我绝不会错过传播这种积极能量的机会。预估家中有哪些要做的事，我会很愉悦的去做，用不着别人开口要求，这样我就把爱带进家中了。
我选择将批评、自我防御的思想转变为仁慈、积极的能量。同情心能使我超越当下出现的烦躁感，冷静看待事情。所有的障碍都是潜在的老师。
每一次谈话时，我选择倾听，而不要让内心的对话占据自己的头脑。每天用几分钟独处的时间，来帮助自己平衡一天的噪音与刺激。对生命来说，安静的头脑跟在思考的头脑一样重要。
2009/1/21 [转]美好人际关系的祈祷from：成长资粮
说明
*面临困扰的人际问题,试着放下担心和愤怒,只单纯地从灵性的层面去感谢和祝福；当你这么做，对方的善会被唤醒，困扰的问题自然消失不见。 *爱唤醒爱。每当我们怪罪别人的时候，觉察到了，只要提醒自己：“你忘记了吗？所有的一切都是神圣的；万事万物都具备神圣的本质。”只要用这样的光明去看、去做每一件事，每一件事都会发光发亮！你会在每一个地方都看见光明，你会看到每个人的头上都是有光圈的！
*让我们内心起伏、痛苦纷扰的人与事，就是我们的功课；是我们这辈子要面对、突破的关卡！攻击你、威胁你、对你不友善的人，会出现在你的生命中，是有原因的！他是你的一面镜子；从这份关系里面，你一定得到一些启发，学到一些生命的功课！如果一味认定恶的存在（认同苦难、紧抓苦难不放），“恶人”和“恶的世界”绝对不会消失！
*每次看到别人不好，就要觉察并面对自己心中的恶；每当看到心中的恶，就要提醒自己回到宽恕、回到爱；这样不断地行宽恕，有一天就与爱的源头合一！
*只有当我们的心真正平安了，才有可能看到一个平安的世界。这个世界完全是自己“心的投射”所显现；如果有人让你看不顺眼，正是你“心的镜子”没有擦拭干净；看别人不顺眼，其实是看自己不顺眼！我们总是向外投射我们内在的黑暗！如果我们心中还恨着谁，这个你所怨恨的人必然与你保持连接，彼此持续缠斗不清！
*拒绝攻击、放下防卫，代之以感谢和祝福，你的心灵之眼就会逐渐开启，看到的世界大大不同于以往，因为你的内在已经在蜕变转化了！爱一个人，请用您慈爱的双眼，给予他美好愿景的祝福（方法是：在心里逼真地描绘、视觉化这个美好的愿景！）；从现在开始，用您慈爱的双眼笃定地看着每一个人都走在最好的进展中！
祈祷文
我的实相完全圆满。 我不仅是肉体的存在，我是充满爱与智慧的灵性的存在。
在我的里面有着无限的力量、无限的慈悲与无限的智慧。
我是一个独一无二的完美存在，我是一座圆满具足的珍贵宝藏。我知道自己内在的尊贵与独特，我看重自己，我也尊敬礼拜每一个人内在的实相圆满；每一个人都是独一无二的完美存在，每一个人都是圆满具足的珍贵宝藏。
我秉持真心，愿意谦卑地向万事万物学习。每一个人都是我的老师，万事万物也都是我的老师。我愿意更柔软、更宽容、更亲切待人。我知道，生活中的所有困扰、所有障碍，都是我自己的心念投射所造成的。我真的想要幸福，所以我一定要改变！我愿意勇敢面对并妥善处理我人际关系中的纠葛，我不再逃避。
每当我内心起伏的时候，我必然可以从中觉察到我的盲点和我的问题所在；每当我感觉内心不平静的时候，就是我向内看的机会。生命的源头是爱，我与神圣完美的生命本源是一体的，我与圆满的爱是一体的，我感觉很有力量。因为我决心改变，我愿意勇敢面对。每当我看到我与人关系中的纠葛，我会向内自省。我会看到自己的问题，我能看到我的盲点和重复上演让我一再受苦的模式。我看到我的受害者意识、我看到我的不配得意识、我看到我的匮乏意识和恐惧如何在影响着我。我开始成长和改变。
这一路上我根本不担心；因为我愿意改变，我内在的智慧会引领我该如何向内关照，如何表达爱，如何去爱。我感觉很有力量，很有勇气。我不会迷失，因为爱与光明一直引领我走在正确的道路上。我从不孤单，因为爱的喜悦一直陪伴着我走在爱的道路上。
 2008/12/22 八万四千毛孔同呼同吸原来肆无忌惮地踏草皮，除了换来久违的天人精微之气交换外，还会被保安驱赶的。
对了，白云山有一周开放一次的大草坪，大夫山24小时免费开放的众多草坪，当然，还有幻想中70平米台湾草地和30平米池塘的后花园。
城市人真的很可怜，这次与草亲密接触是过去将近30年一个手掌能数尽的次数，因此努力寻找草地上每一个角落去发现去发现去发现：原来台湾草是这么耐踩，脚丫每踩下去一下然后抬起，草好像有弹力似地马上恢复原型；花青素似乎是从叶脉由下至上，由内向外扩散开去的；绿色的草地长出的白色蘑菇头，开始还以为是被人遗弃的乒乓球，小心摸了摸，原来是这么柔软湿润的；树干的工作在冬天一刻没有停下来，在这个湿润温暖的南方，时刻都进行着给枝枝蔓蔓运输水分和养分的工作，用心去感受一下，还看到车水马龙的景观呢；还有那棵凤凰树，将近30年了，才知道什么叫“高大魁梧”，高可攀天，宽可撑天，蓝天映衬下的细小齐整的绿叶，就像一个绿色的大帐篷，过滤出可爱的阳光温暖着树下的绿叶枝蔓。
八万四千毛孔与大地同呼同吸，背靠冬日暖阳换来的是饥肠辘辘和优质睡眠。气血通行之道现在开始：要像蘑菇一样心藏于地，要像树干一样体行于神，要像花青素一样血行于气，更要像凤凰树一样做一个顶天立地，服务于他人的人！
2008/11/4 学习之缘前些天机缘巧合再次来到南华寺，带着刚学习的有关四大天王和弥勒菩萨的知识，在那里进行实地演练，也为自己对寺庙的认识重新打开了一道门。
当来到六组真身殿，一位女士可能没有留意到规矩，带着点燃的香进殿。这时，殿内的一位师傅马上站起来把女士赶了出去，然后对在场的人大声说话：“如果你们来这里是求财富什么的，请你们回去，到了这里求的应该是智慧！”那位女士似乎有些尴尬地站在那里，不好意思地笑着听着师傅的训话，一直没走开。过后，师傅回到殿内座位，继续看《金刚经讲义》。这位和尚的做法真的比其他有名寺庙的和尚甚至是主持都要来得真实透彻！就凭这一点，南华寺依然是个宝地啊。
无量寿经是我在听净空老法师语音讲座、文字讲义里提得最多的一部经，在我仅所了解的地藏经与金刚经外的第三部经，一直都想知道但一直没有碰到过经文，也没有主动去查。直到这天，一切来得很巧，我似乎在做因果理论的演示，当大家都开始感受到这个理论的不可思议之时，我很清楚，这颗种子在我心中已经存在很久，不然也不会对这部经从心里上得留意，不然也不会有这天的到来，一切都这么自然。
附录
东方天王琵琶：如何护持你的国家，行中道。调乐器的弦，不紧不松，要恰到好处，寓意中庸之道，不偏在两边 南方天王剑：表智慧 西方天左手王龙/蛇：表变化，社会一切人事物千变万化，要看清楚了 右手珠：表示不变，在一切变化当中你掌握着不变的原则，不变就是定慧，沉静 处事待人接物，社会无论怎么变化，你都能应付自如，教化自在 北方天王伞：防治污染，没有污染的时候伞收起，有污染时伞张开 2008/7/18 生命之树生命之树挂满许多果实，任凭你想去摘哪个都行。树的顶端，最高最远的那里不是每个人都能看得见，那是通往另外一个世界的门，但是你能够拿着钥匙去开启。
果子有许多，金钱、名气、利益、车子、房子....只要你能想得出来的都会有。透过那浓密的枝叶，我发现了我最想要的那个，她离我还是有点距离，青涩里头泛着些黄，不像我手边那些看上去那么诱人并随手可得，她只是在那里静静地，静静地等待着我的到来。
我之所以对她那么渴求，是因为我深知透过她我能够获得更多生命的喜悦，会更让我确信手中紧握的这把钥匙，最终完成我的使命让心回归到最初的平静。我在慢慢地努力，学习和时间正在拉近我俩的距离，信任和感应正加快这提升的速度。生命的愉悦从这一刻开始，放光放彩。
 2008/7/17 巢在这大房子生活了2个多月，遇到不少搞笑的人事物，值得记录：
1、大侠之光膀子受困记
2、屋主老奶奶VS大侠之房屋霸占 3、美味鸡窝凉风配菜 4、勤劳小蜂筑巢音响 5、被大侠训练到由笨变精的蚊子 6、难得一见的国产小强们 7、叽里呱啦的老黑小黑们 8、邻居那只爱看我开门的八卦的小母猫 9、邻居老奶奶眼花之乱点鸳鸯 10、不见怎么长的邻居小BB 11、邻居河北大妈之开锁 12、小店老板VS光膀子大侠之惊吓
13、还有后面那栋楼，每天2点的粤剧直播和小青年气愤且幽怨的表情
14、隔壁小区尽职敬业的保安大哥 15、oh~ 当然还有，每天对着的那一大片树，每天呼吸的清新的树木散发的气味
奥运快来了，我也即将回归了。这里是个好地方，感谢以上所有的一切，当然还有让我看房子的房东一家子。
我的新巢毕日开张，欢迎光临寒舍。
2008/5/22 人性的弱点造就安利一直以为做安利的人都是素质参差不齐，不分场合说话，空有抱负的那些人。最近发现，连当今社会准则下的精英们也掉进了这个怪圈圈。
对于全销或是直销，一向没有太多的了解，作为一个普通消费者，只要产品好用而且我正好有这个需求，就会构成购买的行为。安利的产品有使用过，除了贵没有太多的感觉。这回，遇上一对夫妇，他们对安利情有独钟，按他们的话说：产品好，对身体好，对父母好；我们是一个team在运作做事，不是单打独斗；谁不希望多赚钱，相信没有哪个人不喜欢钱。
当他们对我滔滔不绝的时候，很快我便发现，根本的驱动是个人对金钱的追求。的确，他们对于父母来说是好孩子，对于自己的孩子来说是好父母，但是，他们将这种情感作为投身安利的理由，也倾向对外宣言他们这种行为的伟大之处，这恰巧是直销公司最常利用的因素。能够经常利用，并且多次使用还能成功的因素，只能说明一个问题，这种因素在人群中普遍存在——对金钱无止境的追求。
当这对夫妇对我说上一次他们公司组织vip销售人员出国旅游的详情，从出发前一晚白天鹅酒店住宿开始，在澳洲全程5星级酒店住宿，自己连行李都未提过，因为我们是vip，享受的是最高的待遇服务，处处体现安利公司对员工的尊重。oh~ 可否有想过，这种尊重是建立在你可以为安利赚多少收入的基础上呢？
对于安利、如新、MaryKay之类的直销，我并不反对，反而在这些人里面，我发现他们有一种很出色的能力，总是能很轻易地主导话题。当然，你被他们主导时候的感觉是否舒服决定了他们这种能力的大小及熟练程度。我想说的是，不管你从事什么职业，只有为人真心诚意地服务的，就算是环卫工人，这个职业就是伟大而神圣的！
到了今天终于明白为何安利会成功，他的成功之处少不了管理、财务的细致健全，更重要的是，抓住并很好地利用了人性的弱点。或者这仅仅是在中国的情况，但正好警惕：当自己沉沦与世俗的时候，就真的很容易应了安利的那句名言——不怕你不了解我，只怕你一了解我之后就舍不得离开我。
oops~ 其实这句名言也很适合用于佛学，你说对不？  2008/5/19 改变未来，从心做起佛说，今天发生的事是昨天的结果，也就是说四川地震是经由许许多多昨日的因累积而成的果，可见众人业力之大，不可思议。
天灾实质是人祸，我们既是导演也是演员，幕后是那深不可测的宇宙能量。面对这场灾难，悲伤、支援、救助，相信每个人都会经历，都能做到；但是，当事情过去，大家因习惯而逐渐淡忘之时，在这之前，你有否想过孝义之道？孝顺父母、尊敬师长，知恩报恩、为己为人；如此简单而又被世人所淡忘的道理，却是拯救我们自己，拯救我们国家，拯救这个世界的最根本浅显的道理。想一想，在发生这次灾难之前，新闻故事、身边的人和事、电视电影，有多少是在说着见利忘义、道德沦亡、悖逆父母恩人的事。
到了这个时候，大家都停一下，看看自己的过去，再思考自己的未来。相信你会发现世界所有东西都不及爱来得弥足可贵。亲情、爱情、友情、师生/同事情谊，在每次大灾难的面前是我们人类最强而有力的武器，这样的情感不仅能渡过危机，最重要的是能够改变未来。
就如那位巴西预言家所说，大灾难的降临预示着人类，或者说地球这个空间的灭亡消失，但从积极的方向去看，这是考验我们每一个人心力的时候。我们要相信，心拥有无穷无尽的力量，每个人都具足这种能力，看似虽小，但星星之火却能燎原，只要大家集合起来便能发挥意想不到的力量，天地定能感应，神鬼亦能共鸣。只要从心向善，在家孝敬父母，在外帮助他人，做到知恩报恩，未来定能改变。请记着，今天所做的事能影响明天的结果。
 2008051214282008/4/30 活见鬼昨天我们一班同事出差回广州，在月台等火车的时候，我突然说想坐双层火车，以前见过从未坐过。
当火车呼啸着入站时，大家都傻眼了——竟然有几节车厢是双层。这时我才认真看火车票，上面写着-06号车，上xx位。我们的车厢正好是双层火车，而且座位还是上层！同事们大叫活见鬼，上了火车后不允许我乱说话，怕中；但又要我说6合彩号码，希望能中。哈哈哈 漫漫长途最好打牌，正好厮杀了几盘，几个同事因输被罚吃了不少绿豆饼后，一个5、6岁样子的小孩要加入我们的战斗中。奇怪的是，小孩玩了这么久竟然一次都没输过。我站在一旁，用心地观察了一下，发现这小孩很坦白，自己拿的牌好坏都会说出来，充满自信，一直说自己打牌很厉害，就是别人怎么出他也怎么出牌，很少考虑什么先后，但一次都没被罚过吃绿豆饼。小孩念头很简单，能量能够集中起来，最重要的是他很享受打牌的过程，无往不利。所有小孩都是天才！确实。
嗯，真的活见鬼了，一个小鬼~
 2008/4/19 小小原创作家在电脑里翻出些好东西，大学时自己写的一首打油诗，还有在鹰泰工作时写的一篇软文。
1、打油诗
那是一名严肃认真的考勤登记员，是班上字写得最漂亮的人，我这个爱迟到的同学对她没啥好感。出于这样的创作背景就有了这首诗：
无题
我（们）
挤车骑车周身累， 每天上学真狼狈。 登记考勤到底是谁？ 整天像个催命鬼。 书本旧得快要发霉， 坐在教室直想睡。 综合测评真无谓， 以为我们没智慧。 哎！ 苦啊苦，累啊累， 宝贵青春白浪费。 后来再次选考勤登记员的时候，还自我推荐过，演说词是：1 督促自己不再迟到；2 对于那些迟到的同学我会酌情处理的。不过后来还是没选上，不然估计我们班成了迟到大户了。 至于什么是综合测评，可能和现在工作的kpi考核差不多吧。
2、软文
02年去的鹰泰公司，当时全国代理三星手机最大的代理商，昨日虽辉煌今日已倒闭，应验了“无常”二字。当时一款新上市的CDMA手机，公司争取到在联通公司的刊物上免费发表一则软文。几个同事把idea分享后，确定了拿我的提议，虽然最终并没有刊登，不过我一直珍藏着。
Target： Samsung E708
Funtion：96*64 256 color OLED 双彩屏 40和弦 30万象素 5倍无段式数码变焦，连拍15张 夜间拍摄功能 Story：蜘蛛侠蝙蝠侠联手大战绿魔怪
月黑风高，乌云密布，沉寂的城市了无生气，四处暗藏杀机。树枝上站立的猫头鹰，一双大眼忽闪忽闪地，审视着这罪恶之城。
突然，两个身影在楼群之间来回穿梭，原来是蜘蛛侠与绿魔怪在追逐。 “蜘蛛侠，我终于找到你了，上次你欠我的麻将钱到底什么时候还？”绿魔怪大声问道。
“绿魔怪，你就宽容多几天吧，我欠你的钱一定还！”蜘蛛侠回答到，然后心想：“昨晚与蝙蝠兄在楼下大排挡消夜，弄到我拉了一整天，现在连蜘蛛丝也不够用了。看来还是找个地方躲躲先”。 蜘蛛侠用仅剩的蜘蛛丝，快速地来到一栋烂尾楼，找到一个黑暗的角落躲了起来。绿魔怪随后赶到大声嚷嚷，死活要蜘蛛侠今天还钱，并且要与他划清界限。 蜘蛛侠此时连打人的力气都所剩无几了，面对凶恶的绿魔怪，蜘蛛侠想到自救倒不如求救，赶紧掏出仅有的身家财产，三星手机E708，按了快捷键“1”。。。
“我们的爱，过了就不再回来”40和弦的动人铃声真是好听。“Moshi Moshi，蝙蝠侠 speaking。” “大哥，是我啊，绿魔怪来向我讨债了，你赶紧过来救救我呀！”蜘蛛侠压着声音恳求到。 “是蜘蛛小弟你呀！小弟有难当大哥的要两肋插刀。只要你答应把你的三星E708送我做酬劳，要我插多少刀都行！” 留得青山在，哪怕没柴烧。“行行行，大哥你赶紧过来吧”蜘蛛侠只好委曲求全。 就在蜘蛛侠求救的时候，由于E708首创96*64 256色双彩屏，拨打电话时外屏会闪动，在黑暗中尤其显眼，由此蜘蛛侠暴露了自己的位置。
“你丫这手机还挺新鲜的，就把它作为赌债先压给我吧！”绿魔怪说毕马上与蜘蛛侠纠缠起来。此时，一个巨大的蝙蝠黑影竖立在墙壁上，蝙蝠侠来了！ 蝙蝠侠出尽混身解数，把早已扭左一团的蜘蛛侠和绿魔怪好不容易分开，然后和蜘蛛侠联手把绿魔怪打倒。 “蜘蛛小弟，你答应我的事可不要反悔哦。”蝙蝠侠一边踩着绿魔怪，一边奸笑道。
“有话好说嘛，要不咱们留个影，庆祝一下今天的胜利，顺便让你体验一下E708的30万象素 5倍无段式数码变焦，连拍15张的夜间拍摄功能。来，茄～～子～～” 卡查卡查卡查，蜘蛛侠蝙蝠侠和绿魔怪的合照就这样留存芳间了。 “喂喂喂，咱们几个什么时候再来开台，我一定要杀你们两家，赢一个落花流水”。被踩着的绿魔怪挣扎道。。。。
（完）   希望看完的人都能笑一笑，开心过每一天。谢谢各位捧场～2008/1/21 新的体验回望这大半年，身边的人和事悄然地发生变化。部门同事的突然离开，加速了许多关联事件的演变，走的走留的留，从昔日的和睦到今日的生疏，更获得意想不到的人的肯定甚至是挽留。来来往往遇见认识许多人，渐渐浮出与自己志同道合的人，那些不太靠谱的人慢慢远去，工作上的更包括生活上的，意想不到。身体，过去2年经常犯的毛病也渐渐在减轻，甚至最近开始有了规律地自然睡醒。神足而不思眠，气足而不思食。我很清楚，这是身体给我的提示。正如一位认识多年的美国老太太给我印象非常深刻的一句话：Your body will tell you the truth. She never lies.
过去，种种纷扰悲欢离合，都是在跟随命运的脚步走，一个个人，一件件事情去了结，而每次在事情将要结束时，心里总有一个声音在说：是时候结束了。一次比一次清晰的声音。伴随着以上种种微妙变化，一些新的事新的人浮现眼前，命运的齿轮开始改变了轨道。
当我疑惑：真的希望这是命运的改变！有人说：不用希望，真的改变了！当我问：到底是从什么时候开始的？有人答：一切从心开始。
今天，不需要再担心，亦无需要害怕，因为我已经找到改变命运的入口。在这个过程中只需要相信这种促使命运改变的能力，并且接受一切将要发生的事。因为，一切的安排就是最好的安排，因为，宇宙只会给你想要的；明白了这个道理，不就是最好的安排吗？过去的过去，相信那些都是加快使我找到这个入口的外因；即使，在以后的路上碰到的种种困难难题，都是促使我离梦想更近一步的动力。我的梦想是什么？就是幸福。幸福里有什么？不需问，里面肯定少不了你！跨越小爱成就大爱，天天有大爱就是身处极乐世界！
明天就是未来，我已经准备好，享受这全新的体验。改变命运，实现梦想，更多的帮助：一一成就。 2008/1/15 吸引定律－－心想事成的秘密在《了凡四训》和《当和尚遇到钻石》两本书里，对心想事成的做法已经有非常详细、全面的讲解。今天发现了一个《吸引定律》的视频节目，对于如何创造未来有了更多的解释和例证。 如何实践吸引定律（The Law of Attraction），方法如下: 我们每个人都是一个宇宙，能量组成体，拥有无穷无尽的力量。不要说“我做不来”，“这个没办法”，“我不可能”......，我们都可以做到，梦想都能实现，都能心想事成，你要的只是一个方法！ 节目最后有个补充，很有意思，这个恰恰就是著名的《了凡四训》里头讲的（补充）方法。所有修行佛学的朋友们，都很明了，这个“吸引定律”只是佛学里的一小部分。这个补充方法如下： 好了，还等什么，今天开始，花点时间，开始这个奇妙之旅吧。我已经上路了，你呢？ 2007/12/31 2007 review07年最后一个早晨竟然停水！！我的天，我的地呀～昨晚喝了加强版的补血汤，半夜醒来估计辗转了不下3小时才睡回；然后一早被闹钟和饿得猫猫叫的大小姐给吵醒，爬起来给朋友挂号，被告知今日“不预约”。。。。OH MY GOD!!! 没想到这个2007年最后一天会以这么搞笑的开场来进行，真是人算不如天算，呵呵～ 2007，挺特别的一年，细数如下： 1.BB出生大年。身边许多朋友在毫无准备的状况下荣升为爸爸妈妈，多了一堆干女儿干儿子，以后朋友生日礼物选择范围扩大到BB身上啦，多了个选择，多了个话题，更是多了一份幸福。 what a wonderful day, what a wonderful world, all depend on your mind.
2007/10/8 庸人自扰最近一个月发生了不少事，有好有坏，令人有点应接不暇。似乎是每个人自己的命运在相互作用着，把些人推倒了浪口尖，一些人埋进了低谷。各人造业各自受，应了这句话。
杂事令我想了不少，预想的压力和实际支持之间的差距，以及蔓延到个人发展方向的思考，无一不是大问题。一个长假，见了些同学和同事，几句话语道破了我的烦恼：
对于事实，要先接受了才能放得下；
压力通常来自对身外事物过于在意，同时也过于在意他人的评断。
到了这里，我想起那一天陪一个同学去玩塔罗占卜，觉得还有点意思接着也付钱让小女孩给自己看了一把。后来跟许多朋友聊天，所有人都是问同一个问题：结果怎样？跟大家一样，我也本以为塔罗占卜就是有目的性的活动，为何整个过程下来却没有得到任何一个结果或答案，但整个人都轻松了些呢？
正如小女孩说，塔罗其实是心理咨询，占卜师只是借助塔罗牌来和对方沟通。那一天，我知道了一些潜在的不为人知的问题，也得到了一些解决问题的帮助。不过，塔罗牌的解义，只能说反应了一个人在某个时期的状况，不一定反应出所有真实。为什么这么说呢？举个例子，其中一个牌对我目前心理状态的解释是静，深沉，没什么起色－－一个正在修身的学佛者，目的就是在修心定，有这样的答案我觉得是理所当然的，不过也反应出我离那个真正大自在的境界还有很远的距离，不然牌应该会是那种自然而然的平静。
今天早上，很早到了公司楼下，慢悠悠地走着那条林荫小道，身边的人健步如飞，好像没什么人留意到在树上唱歌的小鸟们。这是每天上班唯一能够感到身处大自然的片刻，今天在这里想通了：
只要不要太投入，就不会紧张，不会变得神经兮兮。生活更多的是在期待明天能够和朋友家人相聚，能够去遨游世界。我的世界不止在这里！ 2007/8/18 两个奇怪的朋友我有两个奇怪的朋友，一男一女，女生是有点咄咄逼人，和非常之令人敬佩的艺术审美眼光；男生是个热爱历史，又有点相对孤僻的人。相同的是，他们都是我的小学同学，都是一般人不太容易能相处的那种朋友。
一直以来，我和这个女生有着奇妙的缘分，由小学不知何时开始的熟悉，到中间几年的毫无来往，直到后来又重新见面，断断续续就这样过了20多年，由每次我生日她肯定准时寄生日卡演变成，每次她生日我肯定在正日和她家人一起吃饭。男生，到现在我已经记不清是什么时候加入我们这个团体。因由应该是若干年前的几次小学同学聚会，我和他都是积极份子，然后就搭上了。由两人组演变成，三人行。
最近这几年，我们三个人都有比较密切的来往，也因为他的加入，我认识了建设六马路的阿叔，在那里品尝了好几种酒，而聊天的话题亦多了法语、法国、历史、政治等内容。通常，我在他们的面前都是没有什么个人见解的，这是很奇怪的现象，与我在其他场合在朋友面前高谈阔论的现状完全不同。原因很简单，因为这些我都不了解。而更加有趣的是，他们都是有着个人见解，有着鲜明的性格特征——固执。当固执遇上固执，显然剩下的就是争论。每每我坐在一旁看着他们你来我往，激烈时餐桌上的所有容器内的液体也在左右晃动。一开始还有以好男不与女斗的结论而收场，到最后是大家都开始气馁，开始接受对面这个与自己有着不同见解但又似乎同样固执的人。哈哈哈，这样的地方应验了沉默是金的老话，相信我已制造了不少金子。
我们三人有着截然不同的职业。我，混了些年换了好几份工作，到最后成为一个普通IT人，说白了是sp+网站的推广员；她，读了若干年自考仍然在读，估计正职应该是帮家人打理店铺；而他，马来留学归来，在犹太人老板公司做贸易一做就是几年。我们都学习过法语，我是首当其冲的一个，不过除了几个单词懂发音能炫耀一下外，其他早就忘记了一干二净。有趣的是，他们两个都热爱法语，而且绝对绝对水平比我要高出很多。或许法语是除小学同学外，将我们三个人拉在一起的另一个因由。
这些年，我们都有坚持学习，无论是为拿文凭，还是业余爱好，还是追求梦想，我们三个人都没有停止过，而我们三人行的后来者，也率先离开我们这个团体，飞去法国实现他的梦想。现在回想，他似乎从来就没有放弃过努力，无论是语言还是专业上，都是执着地进行中。报读了昂贵的学习班，接受了外人觉得不可思议的考试，到最后拿到连他自己也觉得惊喜的入学通知书。
就要离开了，我们是小聚了一下，没有尽兴也没有完场，因为我忘记了带DC。世事真的不可能完美，而后面的事情谁会知道呢？正可能因为生活充满着太多的不可思议才会精彩，小小的遗憾可能只是更美好的开端。生活在继续，接下来要怎么做？我们做好自己就够了。
祝这位男同学一路平安！就算未能完读书梦，也要将法国玩转再玩转才好回来～ Allez, bon courage！
 2007/8/14 开悟难修行更难现在的人，常常自居其首，就是强调自我，以自己为中心。遇上不顺心事，不是尤人就是怨天，从来不从自己身上找原因。纵然明了自己的不是，让其在脑海里一闪而过就没了，忘失了。当再次遇上不顺心的事，就重蹈覆辙。这样重重复复，嗔心越来越重，还说自己生的不是时候了。这是为什么，就是不重视！不重视自己的身心毛病，都忽略掉了！能够发现自己种种的弊病，这叫开悟。所以说难。
觉悟之后，能够把这些毛病改正过来，这叫修行。一般人修行，修什么行！自己有什么毛病都不知道，这从哪里修起呢？修，是修正，行，是错误的行为；把错误的思想和行为改正过来，这叫修行。所以修正行为第一要紧的，就是要知道自己的错误行为，才能改过自新。
有些人肯开悟，清楚明了自己的过失所在，但就是没能下决心去改过。今天改了，明天再犯，有心的时候就提醒自己注意言行，无心的时候就任由自己，没效果，这跟没改没差别。真正要改过自己的过失，是需要何等时间何等耐心，就像抗日持久战一样，绝不会一蹴而就，所以说修行更难。
今天的寺庙香火鼎盛，一天到晚不知道有多少人去求功名、求富贵、求健康、求子女，得来的都是命里有的，不求也会自然来。命是你前生造的因这一生的果报，是常数，而变数是握在我们自己的手里，有了变数命运就不一样了。所以说命运确实有，但命运是可以改变的，是可以创造的。正是那句：命运在我手，前路由我创。任何人都帮不了你，也不可能替代你去改变命运，更不用说天地鬼神，只有靠自己觉悟，靠自己改造。
佛氏门中有求必应，只要明理知法，没有求不到的。如理如法的求，还是求不到，这是自己有业障，必须把业障消除，没有业障了就得感应，没有求不到的。所以说佛学是消极的，其实是世间人对佛教误解了，错会了意思，不知道它的好处。
怎么求呢？要从内心里面求：向内心里求觉悟，向内心里养厚德。现在的人，一心往外求，使尽各种手段方法计谋，但是外面一切都是命运所安排的，搞到身心疲惫，得到的都是命里注定有的，都说做人累，其实这就是"求之有道，得之有命"。怎么把握变数，使自己命运改变，得到本不应该得到的呢？这就回到开头所讲的：知过，改过；既开悟，修行。
2007/7/21 莫明的欢喜《变形金刚》：一帮朋友同学拿着我拿回来的优惠票，在没有多少空调的电影院里，一起回到孩童时，估计那晚就我们这堆笑得最大声；
《独自等待》：碰上死死TV6播得，夏雨还是这么讨我喜爱，京痞子的段子实在过瘾，勾起青春回忆里的共鸣，好笑又有点可悲；
《童梦》：光良的处男广东歌作品，搭上个中文不灵光的卫兰，没有特别旋律的歌，字字句句唱出心声故事，配上清新的MV（哈，那是我坐车最喜欢做的，虽然有点危险），就是好听。
嘿嘿～
 2007/7/9 7月8日的悟有一朋友，个性要强，不轻易瞧得起别人。但凡他会钦佩的人都是真能令他信服的人。但他的脚步不会就此打住，加倍努力，直到超越这个人。 |
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